segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Aquecimento global: 5 efeitos assustadores que podem impactar sua vida

O agravamento do aquecimento global é uma realidade que já havia sido prevista anos e anos atrás. Afinal, saber que ele iria acontecer era mais ou menos tão fácil quanto somar dois mais dois. E, mesmo assim, pouco (ou quase nada) se fez e faz para diminuir seu ritmo ou minimizar seus efeitos. E falando em efeitos…

Os efeitos do agravamento do aquecimento global

Quais são eles, exatamente?

Em resumo, os efeitos assustadores são:

1. A vida ficaria confusa
As mudanças climáticas promovidas pelo agravamento do aquecimento global podem, e provavelmente vão, causar uma confusão gigantesca na organização dos ecossistemas. Várias espécies vão perder seus habitats naturais, muitas delas serão extintas. Muito lugares ficarão alagados e outros irão padecer com a seca – o que nos leva ao segundo efeito assustador do aquecimento global.

2. Redistribuição mundial de fornecimento de água e colheita
“Redistribuição”, na verdade, é um termo bem generoso. Falando assim parece que as plantações de arroz vão gentilmente levantar acampamento e procurar um novo lugar para se desenvolverem. Não é bem assim. O que vai acontecer é que nossos alimentos básicos não terão as condições necessárias para crescer e, portanto, faltará alimento. Então, você pode questionar, comeremos os animais, certo? Mas, se os animais não tiverem o que comer, logo eles serão extintos também. Ninguém se reproduz com fome. Aliás, bem pelo contrário. As espécies morrem quando estão com fome. O mesmo acontecerá com a gente, seres humanos.

3. Espécies serão extintas pelo derretimento do gelo polar
As calotas polares vão derreter, como já estão fazendo. Só que vão derreter de verdade, provocando a extinção não apenas dos animais que vivem no gelo, como também a de animais que vivem em áreas que serão alagadas por todo esse gelo que vai virar água. E, claro, populações inteiras que vivem na costa do mar, ou bem perto dela, também podem começar a se despedir. As Filipinas, a Indonésia e até a rica cidade de Nova York estão entre as regiões ameaçadas.
4. Acidificação dos oceanos
Não que seja possível classificar os efeitos do agravamento do aquecimento global em uma escala de “menos pior” para “muito pior”. Mas se alguém me pedisse para fazer isso, a acidificação dos oceanos com certeza estaria em um lugar perto do topo da minha lista. Isso porque, com o aumento da temperatura do nosso planeta, uma mudança no pH da água é esperada, que por sua vez acaba matando diversas espécies e inclusive tem potencial para acabar com toda a vida marinha. É algo como matar o mar.

5. A Circulação Termoalina seria interrompida
A Circulação Termoalina é a circulação oceânica global, movida pela diferença de densidade entre as águas dos oceanos. Com o agravamento do aquecimento global, essa diferença de densidade pode não ser suficiente para dar força a essa circulação, que pode parar. Com isso, todo o clima do mundo iria mudar. Não sabemos exatamente como, mas coisa boa certamente não seria. O que é mais provável é que as águas do oceano fiquem estagnadas, o que provocaria uma extinção em massa das espécies marinhas. Sem oxigênio, nas águas haveria uma proliferação de bactérias anaeróbias que produzem sulfeto de hidrogênio em grande escala. Esse sulfeto de hidrogênio cheira mais ou menos como ovo MUITO podre.
Resumindo, o que o vídeo proclama é o seguinte: tudo vai morrer e a Terra vai ficar cheirando como se 20 bilhões de ovos podres estivessem espalhados pela nossa superfície. Não parece bom, não é?
Que tal pedirmos para os governos fazerem alguma coisa? [iflscience]

Fonte: http://hypescience.com/aquecimento-global-efeitos/ - Autor: Gabriela Mateos

domingo, 3 de agosto de 2014

8 produtos de beleza para você se sentir mais sexy

Saiba quais são os produtos poderosos para te deixar incrível e muito sexy e veja também a opinião dos homens sobre o que deixa as mulheres mais sensuais
A sensualidade é uma das características mais femininas. Com ela, a mulher cria todo o seu jogo de sedução e envolve a todos ao seu redor. Para se sentir sexy, primeiramente a mulher precisa estar bem com ela mesma, se sentir bonita e confiante. Uma boa autoestima ajuda, e muito, a mulher a se transformar e se sentir mais sexy. Até porque a sensualidade muitas vezes vem de dentro e independe do que a mulher usa.
Mas, para aquelas mulheres que querem se sentir mais atraentes, há diversos recursos que favorecerem o seu ar sensual.
Vestir uma roupa poderosa e usar produtos de beleza que ressaltam o que ela tem de mais bonito, valorizam o seu sexy appeal, além, claro, de chamar a atenção de muitos homens e das outras pessoas que a rodeiam.
Para valorizar a sua sensualidade, alguns produtos são infalíveis na hora de seduzir, pois eles te deixam ainda mais bonita e atraente.

Abaixo, segue uma lista com esses recursos de beleza que vão fazer você se sentir muito mais sexy, confira.

1. Batom vermelho
Esse é o artifício mais poderoso para qualquer mulher se sentir mais sexy. O batom vermelho ressalta o lábio, que é um dos elementos mais sexy do rosto, e faz a boca ficar mais carnuda e desejável. A cor vermelha também ajuda, já que é sempre associada à paixão.
Se você quiser criar um visual sexy, mas ao mesmo tempo discreto, faça uma maquiagem mais leve, com olho clarinho, delineador e pele bem feita, deixando só os lábios em destaque. Assim você ficará com uma aparência sexy e bastante sofisticada.
Outra opção é fazer uma maquiagem sexy e bastante destacável, caso você não goste de passar despercebida. Para isso, além de salientar a boca com o batom vermelho, faça um olho bem linda, com uma maquiagem neutra, mas forte, como as em tom de marrom escuro e preto. Pode ter certeza que você ficará sexy e poderosa.

2. Cílios postiços
Destacar o olhar cria um ar sexy e quanto maior e mais volumosos forem os cílios, mais fácil cumprir essa missão. Por isso os cílios postiços são um importante aliado para a mulher se sentir mais sexy.
A primeira dica para acertar na escolha do cílios é adquirir um que se adapte ao formato do seu olhar. Caso os cílios postiços que você tenha seja maior que seu olho, a sugestão é que você o corte até ficar adequado.
Dê preferência ao modelo de cílios em que o canto externo é maior, isso ajuda a deixar o seu olhar ainda mais sexy. Para colar, vale seguir a dica dos especialistas de sempre passar a cola e esperar alguns segundos até que ela fique mais seca. Isso facilita na hora de aplicá-la, pois fixa com mais facilidade.

3. Iluminador
Sim, deixar a pele mais iluminada vai te fazer se sentir mais sexy. O iluminador ressalta algumas partes do rosto deixando-o mais definido, o que ajuda a deixar a mulher mais sensual e chamar a atenção. Além de criar uma aparência de pele linda e saudável.
Existem algumas tonalidades de iluminador que ficam melhores dependendo da cor da sua pela. Caso seja mais branquinha, prefira os iluminadores com fundo rosado. Se for mais morena, os tons de dourados ficam maravilhosos.
Aplique o iluminador na região do rosto que queira destacar, como no alto das maçãs e abaixo na curvatura da sobrancelha. Você pode também valorizar o seu decote, aplicando o iluminador no pescoço e no colo. Ótimo truque para você se sentir mais sexy.

4. Creme corporal perfumado
O olfato é um dos cinco sentidos que mais faz a sensualidade se aflorar. Estar cheirosa e com a pele hidratada usando apenas um produto, ajudam a criar o ar sexy com facilidade. O creme corporal é um ótimo produto de beleza para se usar no dia a dia, ficando mais sexy sem precisar de muitos recursos.
Para acertar no produto, escolha um creme corporal que tenha um cheiro que te agrade e que te faça sentir mais sexy. Cheiros que remetem às flores ajudam na sensualidade da mulher, além de remeter a um ar romântico e apaixonante.
Cuidado com a combinação do produto com os cheiros do desodorante e perfume, o resultado final pode ser desastroso. Por isso, dê preferência a um produto apenas com cheiro e faça dele a sua marca registrada.

5. Bronzer para o corpo
Seguindo a mesma linha do iluminador, o bronzer para o corpo é ótimo para ressaltar partes do corpo que as mulheres pretendem deixar mais evidente e, assim, ficarem mais sexy. Ele ilumina e dá cor ao local que você pretende aplicar.
Muito usado na perna, o bronzer ajuda a criar um aspecto de que você acabou de tomar sol e está super bronzeada, o que a deixa muito mais sensual. Também é ótimo para disfarçar algumas imperfeições e ressaltar as pernas torneadas.
É importante tomar cuidado com a tonalidade usada. Principalmente as mais branquinhas, devem preferir tons mais próximos a cor da pele e não exagerar na hora da aplicação. Um dica para não errar é passar em todas as partes do corpo que ficarão expostas e não apenas na perna, por exemplo.

6. Perfume
O cheiro é ótimo para despertar sensações e o perfume é parte fundamental para deixar a mulher mais sexy. Desde os mais amadeirados até os mais doces perfumes são peças importantes no jogo de sedução da mulher.
No entanto, engana-se quem acredita que só “tomando banho de perfume” conseguirá deixar seu rastro de cheiro pelos ares. A dica aqui é construir o mistério por meio do seu cheiro. Algumas gotinhas são mais do que suficientes para o seu perfume despertar o olfato de quem a rodeia e deixar um gostinho de quero mais.
A escolha da fragrância tem muito a ver com seu estilo pessoal e sua personalidade. Mulheres mais delicadas ficam mais adequadas com perfumes mais doces e suaves. Já o estilo mulherão fica bem com perfumes de fragrância forte e amadeirada.

7. Esmalte vermelho
Outro elemento que aflora a sensualidade da mulher é o esmalte vermelho. Assim como o batom, a cor vermelha aqui é de fundamental importância para despertar sentimentos como a paixão e, assim, transformar a mulher que o usa em uma pessoa mais sexy e atraente.
A tonalidade do vermelho deve ser escolhida em conformidade com o tom da pele. Mulheres mais branquinhas ficam lindas com tons mais fechados próximo ao vinho. Já as de pele mais morenas podem abusar dos vermelhos abertos e fortes.
Para usar o esmalte e não errar, vale também a dica de cuidar bem de suas mãos, deixando-as hidratadas e bem cuidadas. Tirar as cutículas e lixar as unhas é fundamental. Nunca use esmaltes lascados, isso não é nada sexy. Assim que o esmalte começar a sair prefira tirá-lo por completo e aplicar outro esmalte.

8. Delineador
Um olho delineado cria um ar de mistério que toda mulher deveria valorizar. O delineador chama a atenção para os olhos, parte do corpo fundamental no jogo da sedução, e faz a dupla perfeita quando usado com batom vermelho.
O famoso traço gatinho deixa o olho misterioso e ajuda a realçar a sensualidade da mulher. Vale apostar em delineadores coloridos, com brilho, mas o mais certeiro é, sem dúvida, o traçado preto bem marcado.
O delineador também ajuda a esconder os cílios postiços e a deixar o olhar ainda mais intenso quando usado com esse outro item poderoso da maquiagem feminina. Para não errar no traçado, a dica é treinar muito e manter sempre a mão firme. Traços pequenos e iniciar no meio do olho também são dicas que facilitam na hora da aplicação.

Onde encontrar?
A maioria dos produtos não é difícil de achar, mas, nada melhor do que ter a vida facilitada com uma galeria repleta desses produtos indispensáveis para você se achar ainda mais sexy:

Batom vermelho
Ao usar esses produtos, deixe a sua sensualidade aflorar, se sinta mais confiante e chame a atenção de todos ao seu rodor. E lembre-se: uma mulher sexy é acima de tudo uma mulher confiante que se sente bonita e atraente. Jogue sua autoestima lá em cima e invista nesses produtos que não tem erro!

O que eles acham?
Claro que toda mulher tem curiosidade para saber o que os homens acham sobre os produtos listados acima. Será que eles também acham que elas ficam mais sexy quando usam um batom vermelho? Ou quando passam aquele perfume maravilhoso?
Cinco homens responderam sobre qual produto de beleza eles acham que deixa a mulher mais sexy e ainda mais incrível. Para Bruno Ribas, 27 anos, quanto mais a mulher mostrar sua beleza natural, mais sexy ela será. “Ou seja, não gosto que carregue muito nas maquiagens, tipo blush, sombras, batons marcantes.” Para ele, a mulher fica mais sexy quando ressalta os olhos com um delineador ou rimel. O batom não muito chamativo, como em tons de rosa, também o atrai.
Pedro Santoro Zambom, 23 anos, gosta quando a mulher coloca o olhar em evidência. “Por eu gostar dos olhos, delineador é um tipo de coisa que dá um destaque bacana.” Ele é da opinião de que um batom vermelho é muito sensual, mas pondera. “O que me chama atenção não é nenhum produto de beleza, e sim como a mulher se sente. O que faz da mulher sexy é ela se sentir bem, nem que isso signifique não usar nenhum desses produtos.”
Quem também gosta de ver os olhos em destaque é Gabriel Arab, 23 anos. “Não gosto quando a mulher se maquia demais. Prefiro um lápis no olho, do que muita maquiagem na bochecha e na boca. Outro que também não acha sexy se enfeitar muito é Guilherme Groppa, 22 anos. Para ele, apenas um lápis no olho já está de bom tamanho para a mulher ficar linda e sexy.
Já Alexandre Alves, 24 anos, não gosta de mulher muito maquiada, acha muito artificial. “Gosto mesmo é do cheiro. Então vou de creme Victoria’s Secret, sabor strawberry.”
Mais importante que a opinião deles, é estar feliz com o que você usar. Quanto mais bonita você se sentir, mais sexy estará e, pode ter certeza, todo mundo notará.

sábado, 2 de agosto de 2014

11 passos para fazer em casa uma escova igual a do salão

Tenha o cabelo liso na hora que você quiser, sem depender de ninguém

Pontas bagunçadas, fios arrepiados, nós por todos os lados, franja esquisita e mais todo o tipo de atropelos visuais somem num segundo graças ao secador. Basta saber usá-lo e ter paciência. Mas os conselhos de um expert também fazem a diferença. Sabendo disso, fomos atrás do cabeleireiro Cleber Lopes, do Cleber Lopes Beauty & Life Institute, em São Paulo. Ele ensina 11 passos para quem quer fazer, em casa, uma escova de salão:

Lave os fios
Se o cabelo amanheceu ou anoiteceu horroroso, a primeira coisa a fazer é correr para o chuveiro. Lave com seu xampu e condicionador favoritos e, ainda no banho, desembarace os fios. Tire todo o condicionador e, se a crise for causada pelo volume de arapuca, aproveite para passar um leave-in (aqueles cremes que dispensam o enxágüe) só no comprimento.

Retire a umidade
Caso não pretenda passar horas frente do espelho segurando o secador, o jeito é tirar o excesso de umidade com a toalha. No entanto, esqueça aquela ideia de esfregar a dita-cuja na cabeça. Basta pressionar, com cuidado, ensina o cabeleireiro Cleber. Terminando, passe um pente de dentes largos para manter os fios soltos e sem nós.

Fuja dos erros
Só para garantir, você está proibida de: torcer os fios (eles não são a sua toalha de banho); esfregar a toalha na cabeça e deixar aquele famoso restinho de condicionador. Isso tudo só enfraquece o cabelo, que quebra mais fácil, explica o cabeleireiro Cleber. 

Use termoativos confiáveis
Sabe os famosos cosméticos termoativados, que prometem dar vida ao cabelo com a ajuda do secador? Então, nem sempre o milagre acontece. Os impostores estão por toda a parte e, para evitar surpresas, dê uma conferida na textura do produto que você compra. Cleber indica os de consistência suave, assim o cabelo não perde o brilho natural. (aprenda a retocar em casa sua tintura) 

Escolha uma boa escova
Agora que a faxina está terminada e boa parte do mau humor já desceu pelo ralo do banheiro, é hora de partir para a escova em si. O primeiro passo? A escolha de uma boa escova, óbvio. As melhores têm cerdas de javali, mais macias, diz Cleber. Já as de nylon são recomendadas para mulheres de cabelo grosso. O tipo de fio, liso ou encaracolado, também interfere na decisão. Os lisos pedem uma escova térmica para modelar melhor a ponta, e os encaracolados exigem uma escova mista (de cerâmica, com íons e cerdas) para alisar e modelar. 

Fazendo a escova
Com tudo em mãos, comece a secar o cabelo com o secador e a ajuda das mãos com cuidado para não embaraçar. Quando os fios estiverem apenas úmidos, faça divisões em diagonais e trabalhe e madeixa por madeixa para que a raiz não fique marcada. 

Posição do secador
A forma como você direciona o secador também influencia no resultado final. O bico precisa ser posicionado na diagonal e o jato de ar tem de seguir de cima para baixo (ou da raiz para as pontas). Assim, as escamas dos fios se fecham evitando o efeito arrepiado, desvenda Cleber. 

Da raiz para as pontas
Cada mecha separada deve receber o mesmo tratamento. Comece pela raiz, alisando bem. Passe para a metade do comprimento para dar brilho ao cabelo e, por último, modele as pontas. Os três passos são o segredo de uma escova linda e com movimento. 

Jato frio ou chapinha
Para quem tem cabelo liso e com pouco volume, a dica é terminar a escova com um jato de ar frio. Ele dá mais movimento ao penteado. Mulheres com fios cacheados, que capricharam no look liso por um dia, precisam do toque final dado pela chapinha. 

Use um finalizador
Um bom finalizador aumenta o prazo de validade do seu sossego. Mas fique atenta ao rótulo e evite aqueles que contêm silicone na fórmula, principalmente se você tiver tendência à oleosidade. As chances de ficar com uma aparência sujinha são altas. 

Fixação
Nos dias úmidos, principalmente, a fixação dá quase tanto trabalho quanto a escova em si. Há uma gama imensa de sprays, mas com diferentes níveis de fixação. É recomendável o uso do spray seco e de fixação média e sem exagero para que o cabelo não fique com o aspecto duro e sem balanço. 

Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/1762-11-passos-para-fazer-em-casa-uma-escova-igual-a-do-salao

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

O voleibol sergipano é destaque no campeonato brasileiro de seleções

A Seleção Sergipana Infanto Masculina de Voleibol, participou de 20 a 26 de julho, do Campeonato Brasileiro de Seleções, na 2º divisão. A edição contou com a participação de 14 seleções, onde as três primeiras colocadas teriam acesso no ano seguinte a 1ª divisão. Nosso trabalho com as seleções iniciou em 2012, quando reassumimos o comando das seleções masculinas do nosso estado. No primeiro ano, lutamos pelo direito de participar da edição do ano seguinte, nesse grupo já faziam parte 4 atletas de 2014. Terminamos o CBS 2012 em nono lugar. A partir daí, tínhamos certeza que poderíamos montar um trabalho visando melhores resultados. Em 2013, fomos pra Manaus em busca da vaga, agora com mais experiência e jogo. Perdemos apenas uma partida e acabamos com o quinto lugar, vale a pena ressaltar que mesmo com essa colocação, tivemos a melhor campanha do campeonato.

2014, chegamos em Lauro de Freitas/BA focados e determinados, não deu outra, nossos meninos mostraram que estavam prontos e partimos em busca desse tão sonhado prêmio para o voleibol sergipano, a vaga na primeira divisão a elite do voleibol nacional. Em 6 jogos, perdemos apenas a semi final, mas sabíamos que a decisão de terceiro lugar nos dava a chance de acesso a série de ouro. E mais do que um bronze, trouxemos a vaga para Sergipe, algo inédito nas últimas 3 décadas.

Campanha:

Fase de grupos
SE 3 X 1 PI
SE 3 X 0 AL
SE 3 X 2 RN

QUARTAS DE FINAL
SE 3 X 0 MA

SEMI FINAL
SE 2 X 3 MS

TERCEIRO LUGAR
SE 3 X 0 AL

Os 10 atletas:
  
LEVANTADORES: SÉRVULO E ALYSSON;
MEIOS: THALES; JULIO E FELLIPE;
PONTAS: RAUL E VICTOR LUCAS;
OPOSTOS: RENATO E CLEISSON;
LÍBERO: JHORDAN
COMISSÃO: HELDER OLIVEIRA (TÉCNICO)
JOÃO DE ANDRADE (ASSISTENTE)

Helder Oliveira de Santana - Diretor técnico da FSV 

12 dicas para ir à academia no inverno

Conheça indicações da professora de educação física, Fabianna Queiroz, de como espantar o frio e se jogar nos exercícios físicos!

Durante a estação mais fria do ano muitas pessoas se entregam ao calor das cobertas e acabam deixando a academia de lado. As baixas temperaturas fazem com que as pessoas fiquem mais sedentárias e ainda levam muitas a abusarem da alimentação. Por isso, abandonar a academia nesse período é um péssimo negócio, principalmente se a intenção é encarar o biquíni com confiança quando o verão chegar.

E para que isso não aconteça, a professora de educação física da Academia Contours, Fabianna Queiroz, listou 12 lições que ajudam a manter o foco nos exercícios, conheça:

Mire na meta: metas de resultados bem claras ajudam a não perder o foco e se manter firme nos treinos.

Associe seu objetivo a algum momento importante no futuro: pensar naquela viagem de verão para a praia paradisíaca que você planejou durante o ano todo ajuda a não deixar a preguiça te pegar.

Ter companhia: convide uma amiga para treinar com você, assim sempre que rolar uma preguiça, uma tem a responsabilidade de incentivar a outra a não desistir.

Ano Novo e promessas: não se esqueça das promessas feitas na virada de ano, você pode escrevê-las e deixá-las sempre a mostra para se motivar.

Aproveite as baixas temperaturas para aumentar seu gasto calórico: no frio você pode aumentar em até 30% a perda de calorias, o que torna o período excelente para eliminar as gorduras, pois com as baixas temperaturas seu corpo gasta mais energia para se manter aquecido, isso acelera o metabolismo favorecendo a eliminação das indesejáveis gordurinhas.

Alívio de consciência: o inverno é um período típico de muitas festas recheadas de guloseimas calóricas, pense em tudo que você está consumindo e use o peso na consciência como aliado para não desistir de malhar.

Atividades mais aeróbias: durante o inverno você apostar pelas aulas de dança, ginástica e treino em circuito, que aquecem mais rápido o corpo e te mantém quentinha por um período maior. Vai dar tempo de tomar o banho e colocar a roupa sem passar frio!

Atividades em grupo: busque as aulas em grupo, essas aulas são sempre mais motivadoras e animadas.

Aposte com você mesma: para ajudar a não deixar a preguiça te dominar, você pode usar a estratégia de apostar consigo mesma, estipule um prêmio para se dar a cada resultado conquistado. Por exemplo, a cada semana que cumprir seu programa na academia, ou a cada resultado de eliminação de peso conquistado, você se presenteia, pode ser uma blusa nova, um sapato, um show, assim por diante.

Horário dos treinos: acordar cedo não costuma ser fácil para ninguém no inverno, se você tem essa dificuldade, é interessante repensar o horário que vai para a academia. Optar por um horário em que esteja mais disposta pode evitar as faltas e como consequência a desistência.

Aumento da imunidade: manter-se na academia vai te ajudar a evitar aquelas gripes e resfriados típicos do inverno, já que a atividade física regular melhora o metabolismo.

Menos exaustão: no frio o nosso corpo demora mais para entrar em exaustão, isso favorece para você melhorar sua performance nos treinos e obter melhores resultados. Aproveite esse favorzinho da natureza e chegue linda e gostosa no verão antes de todas as suas amigas!