Os termogênicos podem ser considerados melhores
amigos da dieta. Entenda como cada um age em seu organismo
Chá verde: termogênico rico em cafeína, um
estimulante natural. Evita a retenção de líquidos graças ao efeito diurético.
Pimenta vermelha: contém capsaicina, substância
que favorece o aumento da quebra de gorduras.
Vinagre maçã: altamente diurético e rico em
vitamina B12, ferro, antioxidantes e fibras.
Gengibre: poderoso anti-inflamatório e
digestivo.
Mostarda: rica em vitaminas A e C e boa fonte
de selênio, ferro e cálcio.
Curry: ajuda a combater infecções, prevenir
doenças cardiovasculares e diminuir o mau colesterol.
Canela: alto teor de cálcio mineral, substância importante
para o emagrecimento.
Alimentos ricos em ômega 3 (salmão, atum, chia,
linhaça): aumentam as defesas do organismo e previnem o envelhecimento celular.
Golden Berry: suplemento natural que ajuda o corpo a
aumentar massa magra.
Óleo de coco: rico em ácido láurico,
fazas células trabalharem de forma acelerada, consumindo mais calorias.
Nenhum comentário:
Postar um comentário