Mostrando postagens com marcador Divertir. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Divertir. Mostrar todas as postagens

quarta-feira, 24 de dezembro de 2014

Dez atividades para crianças de férias

Quando chegam as férias fica sempre aquela dúvida: o que fazer com as crianças? É preciso muita criatividade para mantê-las por perto sem que fiquem entediadas com as brincadeiras de sempre. Por isso, separamos algumas que podem parecer simples, mas vão fazer suas crianças saírem da frente da televisão, do videogame e do computador. Elas gostam mesmo é de correr, "desbravar" lugares e de novidades. É necessário saltar, correr e, também, descansar. Pequenas construções, dicas para acampar, algumas piadas, ovos de gelatina, chapéu e navio de pirata, mapa e baú do tesouro e leituras vão fazer seus filhos sair da mesmice e se divertir aprendendo algo novo.

Avião de papel
Toda criança adora fazer avião de papel. Tudo isso só para jogá-lo e vê-lo voar. É muito simples. O que você precisa para fazer um é de uma folha no formato A4, a famosa folha sulfite, ou até uma de caderno. Com o papel nas mãos e em pé, dobre-a pela metade. Abra a folha e dobre somente as pontas superiores em direção ao centro. Agora, dobre-a pela metade, novamente na vertical. Dobre novamente a folha pela metade de cada lado até ter um formato de avião. Só resta brincar, jogar o avião e ir atrás dele.

Vamos acampar?
Toda criança sonha em poder desbravar o jardim da sua casa ou até mesmo do prédio onde mora. Mas se ela puder acampar de verdade em um camping, sempre acompanhada por um adulto, será muito mais divertido. Para um bom acampamento, você não pode esquecer de levar roupas à prova de água e que proteja do vento e do sol. Também é importante ter na mochila lanternas e kit de primeiros socorros, protetor solar, roupas extras e muita água e comida. Lembre-se de procurar um lugar plano para montar a barraca, assim você dormirá nela com mais conforto. Se for acampar próximo a um rio, procure um lugar mais alto, pois, durante a noite, o nível da água costuma subir. Mantenha sempre o interior da barraca organizado, assim você não perde um tempão procurando pela lanterna em caso de necessidade, por exemplo.

Como se localizar?
Agora que vocês já estão acampando, é preciso saberem se localizar para não se perderem. Se não tiver sinal para usar o celular, esqueça a tecnologia e ensine a criançada a se encontrar usando a natureza. O musgo, aquela plantinha escorregadia que nasce em pedras e árvores, cresce onde há menor iluminação solar. No nosso caso, que estamos no Hemisfério Sul, ele cresce em direção ao sul. Se não encontrar, segure um relógio de pulso na palma da mão e aponte os ponteiros das horas para o sol. Com uma folhinha a meia distância entre os ponteiros das horas e o número 12, a luz que se forma apontará para o norte, se você estiver no Hemisfério Sul.

Piadas
As crianças se cansam, embora às vezes não pareça tanto. E quando elas estão cansadas, ainda querem brincar ou dar boas risadas. E por que não contar piadas simples, mas divertidas para distrai-las? Vejamos alguns exemplos: P: Garçom, por favor! O que esta mosca está fazendo na minha sopa? R: Acho que ela está nadando de costas! P: O que passa na água, mas não se molha? R: A sombra! P: O que tem barba, mas não é homem e tem dente, mas não é gente? R: O alho! P: O que tem costas, dois braços, quatro pés e nenhum corpo? R: A cadeira!

Ovos de gelatina
Para pregar peças, preparar um ovo de gelatina pode ser muito divertido. Com a sua ajuda, o seu filho pode escolher um e, com um alfinete, fazer dois furos para, depois, soprar de um dos lados para retirar todo o conteúdo de dentro do ovo. Um dos buracos deve ser coberto com fita adesiva e, depois, prepare com seu filho uma espécie de funil, que pode ser feito com papel, e encaixe no buraco aberto. Prepare uma gelatina usando apenas a metade de água que se usa normalmente para fazê-la. Coloque o conteúdo dentro do ovo, cubra o buraco, ainda aberto, com fita adesiva e deixe-o na geladeira. No dia seguinte, seu filho pode presentear um amiguinho com um ovo de gelatina. A reação deles será divertida.

Chapéu de pirata
"Eu sou pirata da perna de pau, do olho de vidro, da cara de mau". Cante a essa famosa musiquinha com seu filho enquanto vocês preparam juntos um chapéu de pirata. Pegue uma folha de jornal na vertical e dobre pela metade. Agora, dobre as pontas de cima para baixo, de forma que elas se encontrem no meio. Você irá perceber que vai sobrar um pouco de jornal na parte inferior, que deve ser dobrada para cima para dar o formato final ao seu chapéu. Depois, use a criatividade para pintar seu chapéu e fazer colagens, por exemplo? Ah, não esqueça o tapa-olho para completar o visual.

Navio pirata
Para criar um navio pirata e brincar, até mesmo na hora do banho com seus filhos, siga estes passos. É importante lembrar que você deve acompanhar a criançada na hora de fazer um navio. Pegue uma garrafa pet de dois litros e corte no meio da garrafa o tamanho de uma caixa de suco de papelão. Coloque um pouco de areia dentro do recipiente para dar firmeza ao barco. Depois, pegue uma caixa de suco e corte pela metade. Não se esqueça de colar a caixa no buraco da garrafa. Faça dois buracos na caixa e coloque canudos, para formar os mastros do navio pirata. Agora, pegue um pedaço de papel para montar as velas. Depois disso, é só usar a criatividade para enfeitar o seu navio pirata.

Mapa do tesouro
Brincar de mapa do tesouro é muito simples. O que você irá precisar são de ideias e imaginação. Os seus filhos podem brincar em casa, no quintal ou onde achar mais divertido. Primeiro, esconda o "tesouro" em algum lugar. Depois, você terá que preparar uma série de pistas para que as crianças possam encontrar. Caso elas ainda sejam pequenas e não saibam ler, você pode ler ou montar suas mensagens com figuras para que elas possam entender onde devem buscar a outra dica. Quanto mais dicas fizer, mais as crianças irão gostar.

Baú do tesouro
Aqui, sua criatividade é que vai mandar. Pegue uma caixa de sapatos que não está sendo mais usada e pinte de marrom, pois assim fica mais parecida com a de madeira. Espere secar a tinta para por a tampa no "baú". Quando tudo estiver seco, coloque fitas ao redor da caixa e corte de forma que seja possível abrir. Se quiser dar um toque ainda mais realístico ao "baú", coloque alguns colchetes sobre as fitas para que pareçam travas. Agora, é só esconder o "baú" e usar o mapa do tesouro para seu filho encontrar.

Leituras
Seja na hora de dormir, quando muitas crianças gostam de uma boa leitura para pegar no sono, ou para acalmar um pouco a turminha da pesada, uma leitura é sempre muito importante. Ler é bom para as crianças e para quem lê também. Com uma boa interpretação da leitura e fazendo vozes para dar ainda mais graça à história, as crianças vão mergulhar em um mundo de imaginação sem fim. Histórias, como Peter Pan, Branca de Neve e os Sete Anões, A Bela Adormecida, Chapeuzinho Vermelho, O Gato de Botas, Os Três Porquinhos e O Patinho Feio irão encantar suas crianças.

Fonte: http://www.ehow.com.br/dez-atividades-criancas-ferias-slide-show_29627/#pg=1 - Escrito por Marcinho Lc

domingo, 21 de julho de 2013

10 maneiras de se divertir e relaxar segundo a ciência

Algumas ações podem tornar sua rotina mais leve, e manter distante sua ansiedade

Organização, pontualidade e consistência são muito incentivados nos locais de trabalho, nas escolas ou na criação dos filhos. Mas existe um ponto em que ficamos exigentes demais conosco. Pessoas que vivem sob muita pressão e sempre em busca do perfeccionismo costumam se sentir frustradas, pois nem todos agem desta mesma forma.

Confira a seguir 10 dicas para tornar sua rotina mais flexível e relaxada, driblando a frustração.

Observe seus comportamentos rígidos

Tire um tempo do seu dia para anotar sua rotina e suas regras. Em seguida, peça ao seu filho, parceiro ou colega para que avalie o quão rígidas parecem as ações que você anotou. Esse exercício não tem o intuito de fazê-la se sentir mal, e sim, fazê-la entender como sua rotina pode estar lhe trazendo uma sobrecarga emocional.

Experimente coisas novas

Experimente uma nova comida, um novo esporte, tipo de filme, desodorante, qualquer coisa! Use seu cérebro pra fazer coisas diferentes. Isso diminui a sua ansiedade e a torna mais flexível em outras situações da vida.

Abrace as oportunidades

Não diga “não” puramente pela força do hábito. Ao invés de pensar em 20 motivos para não fazer algo, pense em cinco razões pelas quais você deve fazê-lo. Considere o que é realmente grande e importante. Por exemplo: você não sentiu vontade de sair com amigos, mas quis preservar e reforçar suas amizades.

Foque só no que está fazendo

Não pense sobre todas as outras coisas que você precisa fazer. Isso não vai resolvê-las. Diminua a velocidade e se concentre no que está fazendo exatamente naquele momento. Isso diminuirá seu estresse e fará suas tarefas do momento serem melhor desempenhadas.

Mude

Você sempre faz as coisas por uma razão ou apenas por hábito? Comece a fazer as coisas de forma diferente. Escolha um novo caminho para ir ao trabalho, substitua o exercício atual por ioga, cozinhe coisas diferentes. Essa é uma ótima maneira de você ver como se sente sem a rigidez que lhe é tão comum.

Siga o fluxo

Este pode ser um desafio maior: permitir que outros assumam o comando. Tenha um dia em que o seu parceiro ou amigo planeja tudo, sem a sua opinião. Assim você se torna mais flexível em todos os outros aspectos da sua vida, de forma natural e espontânea.

Reconheça os sentimentos do próximo

Identifique as situações em que você está sempre no comando. Há outras pessoas na sua vida que merecem dar um outro ponto de vista? Eles podem ter parado de dar as suas opiniões, porque você não os reconhece, e modificar esse comportamento será um benefício para ambas as partes. Aprenda a ouvir mais os outros e a ser mais flexível em relação às suas opiniões.

Deixe quem convive com você ser livre

Deixe um pouco de ser controladora e pratique deixar as pessoas ao seu redor mais livres. Se o seu parceiro não dobrar as toalhas do jeito que você gosta, ou se as crianças não fizerem bem suas camas, apenas deixe-as serem assim. Manter o silêncio pode parecer um ato muito difícil, mas considere a liberdade que você vai ganhar em não ter que monitorar os outros. Isso irá tornar sua vida mais leve e com menos preocupações.

Monitore-se

Verifique seu vocabulário e modifique os “não pode”, “não deve” ou “não consigo”. Essas são frases típicas de quem não tem uma atitude flexível.

Pratique

Assim como você faz exercícios para fortalecer os seus músculos, você deve fazer o mesmo com seu pensamento e vocabulário, para tornar-se mentalmente flexível. Defina metas pequenas no início, como fazer uma pequena mudança a cada dia. Quanto mais você puder desafiar a si mesma para permitir novas experiências, mais fácil será para integrá-las em sua vida cotidiana.