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sábado, 8 de setembro de 2018

10 frases de Jesus que trazem ensinamentos importantes para todos nós


Não tem como calcular o impacto que estas frases de Jesus de Nazaré tiveram ao longo da história.

Jesus é o pilar principal do Cristianismo, sua influência cultural está sem dúvida ao redor de todo o mundo. O Cristianismo mostra Jesus como o filho de Deus na Terra, que morreu crucificado “pelos pecados” do mundo. Em sua jornada, ele teve 12 apóstolos que repassaram os seus ensinamentos para o mundo.

Durante o período que esteve na terra Jesus, deixou muitos ensinamentos para as pessoas, muitos deles contados na Bíblia Sagrada. Esses ensinamentos são atemporais e dedicados a todos nós, mesmo àqueles que não compartilham a crença.

Mais que exemplos religiosos, Jesus nos ensinou como sermos pessoas melhores, e como vivermos vidas honestas e honradas.

Trazemos abaixo uma lista com 10 das maiores frases de Jesus que carregam ensinamentos profundos para todos nós.

1-“Amai-vos uns aos outros. Como eu vos tenho amado, assim também vós deveis amar-vos uns aos outros.” (João 13,34)

2-“Quem de vós estiver sem pecado, seja o primeiro a lhe atirar uma pedra.” (João 8,7)

3-“Pai, perdoa-lhes; porque não sabem o que fazem” (Lucas 23,34)

4-“A verdade vos tornará livres.” (João 8,32)

5-“Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia.” (Matus 5,7)

6-“Para Deus tudo é possível.” (Mateus 19,26)

7-“Todo aquele que quiser tornar-se grande entre vós, se faça vosso servo” (Mateus 20, 16)

8-“Reanimai-vos e levantai as vossas cabeças; porque se aproxima a vossa libertação.” (Lucas 21,28)

9-“Não julgue, para não ser julgado”.(Mt 7,1)

10-“Aquele que crê no Filho tem a vida eterna.” (João 3, 36)

Esses ensinamentos são doutrinas, e nos guiam em um caminho positivo na vida. Seja você crente em Jesus ou não, suas lições podem ser usadas sempre a seu favor.


sábado, 8 de abril de 2017

Os ensinamentos do futebol

Muitos meninos adoram jogar uma partida de futebol, seja na escola, com os amigos do prédio/rua, ou mesmo no clube. Mas além de uma atividade física, o futebol ensina muito mais do que você imagina. Para você entender a importância desse esporte na vida do seu filho ou filha, listamos os benefícios dele.

Trabalha a coletividade: É algo até óbvio, mas não deixa de ser importante: futebol, assim como a vida, é um jogo coletivo, não dá para ser individualista. No futebol é possível entender que todo mundo trabalha em conjunto por um objetivo comum e assim fica mais fácil alcançar o sucesso.

Raciocínio rápido: Os fundamentos do futebol e de brincadeiras de bola no pé trabalham o tempo todo, de maneira natural, com essas três habilidades: raciocínio rápido, noção espacial e concentração. Quer exemplos? Quando vai driblar um adversário, o jogador precisa pensar rápido; para fazer a marcação do atacante é preciso concentração; para chutar ou fazer um passe, senso de direção e noção do espaço.

Aprender com a derrota: Perder faz parte do jogo e da vida. Ao perder uma partida, a criança reflete sobre o que pode fazer para melhorar seu desempenho. Isso é importante para que ela perceba o valor do esforço para cada conquista.

Respeitar ao próximo: No esporte, a criança aprende a ganhar sem desprezar o valor do adversário. Isso é provado durante toda a partida: ao escutar o hino do adversário, ao apertar aos mãos no final do jogo e até trocar a camisa com o adversário quando a disputa acaba.


segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Lições de vida que aprendemos com campeões olímpicos

Especialista desvenda os pilares que levam um atleta olímpico ao pódio (e que você pode aplicar no seu dia a dia)

A judoca carioca Rafaela Silva levou o primeiro ouro do Brasil no Rio 2016

Qual seria o segredo dos atletas para conquistarem uma medalha de ouro? Entre tantos profissionais de alto nível, alguns se destacam mais do que outros, mas essa diferenciação é construída muito tempo antes da competição. Por isso, pedimos para o coach Fábio Di Giacomo, fundador da empresa UM%, traçar os pontos principais que levam um atleta olímpico ao pódio e como você pode aplicar esses ensinamentos na sua própria vida:

Treinar, treinar e treinar mais um pouco

"Muitas vezes as pessoas querem melhores resultados, mas não estão dispostas a pagar o preço que isso pede. Se um atleta quer ser campeão olímpico, ele treina até 12 horas por dia. Esse é o maior aprendizado que podemos tirar antes de mais nada", diz Fábio. Ele explica que o treino precisa ser baseado em outros dois pilares: a repetição e a consistência.

É preciso realizar alguma ação por diversas vezes e de forma consiste para nascer, assim, o condicionamento. No trabalho, por exemplo, se você quer uma equipe melhor e de alta performance, precisa se treinar como um bom líder. Tudo o que você aprender de novo, que possa alavancar esse potencial, deve ser aplicado no dia a dia repetidamente.

O jamaicano Usain Bolt ganhou três medalhas de ouro nas Olimpíadas de Londres, em 2012. A expectativa é que ele repita o feito no Rio 2016

Criar o espírito do atleta

Existem alguns pontos que ajudam a construir o que Fábio chama de "espírito do atleta", que ajudam esses profissionais a terem motivação para não desistirem:

Foco

Para os atletas não cabem dúvidas, muito pelo contrário, eles precisam ter certeza de seus objetivos. "Só assim ele coloca um foco no que realmente precisa fazer para atingir a sua meta", diz Fábio. Então, tente visualizar onde quer chegar e crie um plano de tudo o que será necessário fazer para conquistar o seu sonho.

Determinação

"A própria palavra já mostra o que isso significa: é o que 'determina a ação'", ressalta Fábio. Este conceito está totalmente associado aos motivos que a pessoa tem para batalhar para chegar onde deseja.

O nadador americano Michael Phelps é um verdadeiro colecionador de medalhas de ouro. No Rio 2016, ele já conquistou três delas, atingindo o número de 21 medalhas de ouro na carreira

Disciplina

Sabe quando você faz a matrícula na academia e decide malhar todo dia de manhã, mas depois da primeira semana acaba encontrando diversas justificativas para faltar? "Disciplina é fazer tudo o que deveria ser feito, quando deveria ser feito e na qualidade que deveria ser feito, sem se dar as justificativas por não fazer", afirma o especialista. Quando você não aceita mais as justificativas, passa a ter disciplina.

Vontade de superação

"A superação tem uma relação muito forte com o momento que a pessoa atinge o final do seu desafio e que, muitas vezes, imaginou que não conseguiria. É superar uma limitação que está dentro de você", de acordo com Fábio. É aquele momento que você fala para os outros: "eu consegui!". É quando o atleta olímpico joga toda a sua emoção para fora, seja em um soco no ar ou em um grito de alegria. "O espírito do atleta tem essa necessidade de superação. Isso é adrenalina para ele, buscar sempre um pouquinho a mais", finaliza Di Giacomo.


Fonte: http://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/21248-licoes-de-vida-que-aprendemos-com-campeoes-olimpicos - POR AMANDA CRUZ - Rafaela-Silva - Foto: Divulgação/Instagram

terça-feira, 17 de novembro de 2009

Ensinamentos das mães de antigamente

Coisas que nossas mães diziam e faziam... Era uma forma de educar, hoje condenada por alguns educadores e psicólogos, mas funcionou com a gente e por isso não saímos sequestrando a namorada, nem matando os outros por ai.

"Minha mãe ensinou a VALORIZAR O SORRISO..." ME RESPONDE DE NOVO E EU TE ARREBENTO OS DENTES!

"Minha mãe me ensinou a RETIDÃO..." EU TE AJEITO NEM QUE SEJA NA PANCADA!

"Minha mãe me ensinou a DAR VALOR AO TRABALHO DOS OUTROS..." SE VOCÊ E SEU IRMÃO QUEREM SE MATAR, VÃO PRA FORA. ACABEI DE LIMPAR A CASA!

"Minha mãe me ensinou LÓGICA E HIERARQUIA..." PORQUE EU DIGO QUE É ASSIM! PONTO FINAL! QUEM É QUE MANDA AQUI?

"Minha mãe me ensinou o que é MOTIVAÇÃO..." CONTINUA CHORANDO QUE EU VOU TE DAR UMA RAZÃO VERDADEIRA PARA VOCÊ CHORAR!

"Minha mãe me ensinou a CONTRADIÇÃO..." FECHA A BOCA E COME!

"Minha Mãe me ensinou sobre ANTECIPAÇÃO..." ESPERA SÓ ATÉ SEU PAI CHEGAR EM CASA!

"Minha Mãe me ensinou sobre PACIÊNCIA..." CALMA!... QUANDO CHEGARMOS EM CASA VOCÊ VAI VER SÓ...

"Minha Mãe me ensinou a ENFRENTAR OS DESAFIOS..." OLHE PARA MIM! ME RESPONDA QUANDO EU TE FIZER UMA PERGUNTA!

"Minha Mãe me ensinou sobre RACIOCÍNIO LÓGICO..." SE VOCÊ CAIR DESSA ÁRVORE VAI QUEBRAR O PESCOÇO E EU VOU TE DAR UMA SURRA!

"Minha Mãe me ensinou MEDICINA..." PARA DE FICAR VESGO MENINO! PODE BATER UM VENTO E VOCÊ VAI FICAR ASSIM PARA SEMPRE.

"Minha Mãe me ensinou sobre o REINO ANIMAL..." SE VOCÊ NÃO COMER ESSAS VERDURAS, OS BICHOS DA SUA BARRIGA VÃO COMER VOCÊ!

"Minha Mãe me ensinou sobre GENÉTICA..." VOCÊ É IGUALZINHO AO SEU PAI!

"Minha Mãe me ensinou sobre minhas RAÍZES..." TÁ PENSANDO QUE NASCEU DE FAMÍLIA RICA É?

"Minha Mãe me ensinou sobre a SABEDORIA DE IDADE..." QUANDO VOCÊ TIVER A MINHA IDADE, VOCÊ VAI ENTENDER.

"Minha Mãe me ensinou sobre JUSTIÇA..." UM DIA VOCÊ TERÁ SEUS FILHOS, E EU ESPERO ELES FAÇAM PRA VOCÊ O MESMO QUE VOCÊ FAZ PRA MIM! AÍ VOCÊ VAI VER O QUE É BOM!

"Minha mãe me ensinou RELIGIÃO..." MELHOR REZAR PARA ESSA MANCHA SAIR DO TAPETE!

"Minha mãe me ensinou o BEIJO DE ESQUIMÓ..." SE RABISCAR DE NOVO, EU ESFREGO SEU NARIZ NA PAREDE!

"Minha mãe me ensinou CONTORCIONISMO..." OLHA SÓ ESSA ORELHA! QUE NOJO!

"Minha mãe me ensinou DETERMINAÇÃO..." VAI FICAR AÍ SENTADO ATÉ COMER TODA COMIDA!

"Minha mãe me ensinou habilidades como VENTRÍLOCO..." NÃO RESMUNGUE! CALA ESSA BOCA E ME DIGA POR QUE VOCÊ FEZ ISSO?

"Minha mãe me ensinou a SER OBJETIVO..." EU TE AJEITO NUMA PANCADA SÓ!

"Minha mãe me ensinou a ESCUTAR ..." SE VOCÊ NÃO ABAIXAR O VOLUME, EU VOU AÍ E QUEBRO ESSE RÁDIO!

"Minha mãe me ensinou a TER GOSTO PELOS ESTUDOS..." SE EU FOR AÍ E VOCÊ NÃO TIVER TERMINADO ESSA LIÇÃO, VOCÊ JÁ SABE!...

"Minha mãe me ajudou na COORDENAÇÃO MOTORA..." JUNTA AGORA ESSES BRINQUEDOS!! PEGA UM POR UM!!

"Minha mãe me ensinou os NÚMEROS..." VOU CONTAR ATÉ DEZ. SE ESSE VASO NÃO APARECER VOCÊ LEVA UMA SURRA!"

Obrigado minha Mãe!